Terrain, règles, coût, équipement… Quel sport choisir en 2026 ? Voici le comparatif factuel et complet entre le padel et le pickleball, deux sports de raquette en pleine explosion en France.
Le padel et le pickleball sont deux sports radicalement différents dans leur logique de jeu. Le padel se joue sur un grand terrain fermé (200 m²) avec des murs en verre que la balle peut utiliser. Le pickleball se joue sur un petit terrain ouvert (82 m²), sans murs, avec une zone de non-volée appelée la « kitchen » qui impose patience et précision. En France début 2026, le padel domine avec 850 000 pratiquants et environ 3 000 terrains, tandis que le pickleball explose avec 30 000 pratiquants après avoir multiplié son nombre par 30 en 2 ans.
Padel vs Pickleball en un coup d’œil
Tableau de synthèse mis à jour en février 2026. Sources : FFT, Padel Magazine, Fédération Pickleball France.
| Critère | Padel | Pickleball |
| Origine | Mexique, 1969 | États-Unis, 1965 |
| Dimensions terrain | 20m x 10m (200 m²) | 13,4m x 6,1m (82 m²) |
| Murs | Oui (verre + grillage) | Non (terrain ouvert) |
| Hauteur filet (centre) | 88 cm | 86 cm |
| Raquette | Pleine, perforée, 340-380g | Plate composite/carbone, 150-250g |
| Balle | Caoutchouc pressurisé (type tennis) | Plastique perforé (type wiffle) |
| Système de score | Système tennis (15-30-40) | 11 points (2 pts d’écart) |
| Format | Double obligatoire | Simple et double |
| Terrains France (2026) | ~3 000 terrains | 850+ clubs FFT |
| Pratiquants France | 850 000 | 30 000 |
| Licenciés FFT | 100 000+ | 3 500 |
| Location terrain | 20 à 50 € le terrain/h | Souvent gratuit ou 5-15 € |
| Raquette débutant | 60-150 € | 30-80 € |
| Intensité physique | Élevée | Modérée |
| Facilité d’apprentissage | Bonne | Très bonne |
Origines et histoire
Le padel : né au Mexique, devenu roi en Espagne
Le padel est inventé en 1969 par Enrique Corcuera au Mexique. En adaptant son court de tennis avec des murs latéraux, il crée un nouveau sport de raquette. L’Espagne s’en empare dans les années 1970 et le padel y devient aujourd’hui le deuxième sport le plus pratiqué, avec plus de 6 millions de joueurs.
En France, la progression est spectaculaire : de quelques terrains en 2015 à environ 3 000 terrains début 2026, soit une hausse de +40 % sur la seule année 2025 selon la FFT.
Le pickleball : inventé en 1965, en train d’exploser en France
Le pickleball est créé en 1965 à Bainbridge Island (Washington, États-Unis) par Joel Pritchard, Bill Bell et Barney McCallum, trois pères de famille qui cherchent à divertir leurs enfants. Le sport combine badminton, tennis et ping-pong sur un terrain de taille badminton.
Aux États-Unis, c’est un phénomène : 19,8 millions de joueurs en 2024 (+46 % vs 2023), sport en plus forte croissance pour la 4e année consécutive selon la Sports and Fitness Industry Association.
En France, la discipline est restée confidentielle jusqu’en 2024 avec seulement 1 000 pratiquants début 2024. La croissance est depuis fulgurante : 30 000 pratiquants et 3 500 licences FFT début 2026. Surtout, la FFT a obtenu la délégation ministérielle officielle du pickleball en janvier 2026, un tournant structurant pour le sport en France.
Le terrain : deux univers opposés
C’est la différence la plus fondamentale entre les deux sports. Elle conditionne tout le reste : les règles, la tactique, l’intensité physique.
| Padel | Pickleball | |
| Longueur | 20 mètres | 13,4 mètres |
| Largeur | 10 mètres | 6,1 mètres |
| Surface totale | 200 m² | 81,74 m² |
| Hauteur filet (centre) | 88 cm | 86 cm |
| Hauteur filet (côtés) | 92 cm | 91 cm |
| Murs | Verre (3m) + grillage | Aucun |
| Zone spéciale | Lignes de service | « Kitchen » : 2,13m de chaque côté du filet |
| Revêtement | Gazon synthétique | Béton / résine / asphalte |
Le terrain de padel : les murs comme alliés stratégiques
Le terrain de padel mesure 20m x 10m pour une surface de 200 m². Il est entouré de murs en verre (3 à 4m de hauteur à l’arrière) et de grillage métallique sur les côtés. Le sol est en gazon synthétique avec du sable de quartz.
La particularité absolue : les murs font partie du jeu. La balle peut rebondir dessus et rester en jeu. Un smash raté peut devenir un coup gagnant après rebond sur la vitre. Les joueurs peuvent même sortir physiquement du terrain par les portes latérales pour récupérer une balle.
« Au padel, le mur n’est pas ton ennemi, c’est un allié stratégique. Tu dois anticiper 3 coups d’avance à cause des angles. C’est du jeu d’échecs physique. » (Forum Padel Magazine)
Le terrain de pickleball : petit, ouvert, avec la redoutable kitchen
Le terrain de pickleball mesure 13,4m x 6,1m, soit la même taille qu’un terrain de badminton en double. Il est ouvert, sans murs, sur surface dure (béton ou résine).
L’élément clé qui change tout : la « kitchen », ou zone de non-volée. Il s’agit d’une zone de 2,13m de part et d’autre du filet dans laquelle il est strictement interdit de frapper la balle en volée. Cette règle interdit les attaques agressives au filet et impose de construire les points avec patience.
Le « dink », un coup court et précis joué dans ou depuis la kitchen, est la technique centrale du pickleball. Il oblige à maîtriser le contrôle plutôt que la puissance. C’est là que se font et se défont les points.
Les règles du jeu : ce qui change vraiment
| Règle | Padel | Pickleball |
| Service | À la cuillère, sous la taille, rebond sol obligatoire, en diagonale, 2 tentatives | Sous la hanche, direct, en diagonale, 1 seule tentative |
| Double rebond | Non applicable | La balle doit rebondir 1x de chaque côté avant de jouer en volée |
| Volée au filet | Autorisée partout | Interdite dans la kitchen (zone de 2,13m) |
| Murs / rebonds | Balle jouable après rebond sur murs (verre ou grillage) | Non applicable (terrain ouvert) |
| Score | Système tennis : 15-30-40, jeu, set, match | 11 points, 2 pts d’écart. Seul le serveur peut scorer |
| Format de match | Best of 3 sets | Meilleur de 3 jeux (en général) |
| Sorties du terrain | Autorisées : les joueurs peuvent sortir pour jouer une balle | Non applicable |
Les règles du padel
Le score du padel est identique à celui du tennis : 15-30-40-jeu, avec des sets et un tie-break. Un match se joue en best of 3 sets. Le padel se joue exclusivement en double (4 joueurs) dans sa version standard.
Le service se fait à la cuillère : le joueur laisse rebondir la balle au sol, puis la frappe en dessous de la taille en diagonale vers le carré de service adverse. Deux tentatives sont autorisées.
La règle des murs : la balle peut rebondir jusqu’à 1 fois sur le sol puis sur les murs. Mais si elle touche un mur avant de toucher le sol chez l’adversaire, le point est perdu. Ce subtil équilibre donne tout son sel tactique au padel.
Les règles du pickleball
Le score se joue en 11 points avec 2 points d’écart obligatoires. Un match classique se joue en 2 jeux gagnants. Particularité : dans le système de score traditionnel, seul le serveur peut marquer un point.
La règle du double rebond : au début de chaque point, la balle doit rebondir une fois de chaque côté du filet avant que les joueurs puissent jouer en volée. Cela neutralise l’avantage du serveur et ralentit volontairement le début du point.
Le service au pickleball est sous-la-hanche (ascendant), en diagonale, avec une seule tentative autorisée. La balle doit tomber dans la zone de service adverse, au-delà de la kitchen.
L’équipement : raquettes, balles, marques et prix
Le matériel padel
La raquette de padel est solide, sans cordage, perforée de trous pour réduire la résistance à l’air. Elle est fabriquée en fibre de carbone ou de verre, avec un cœur en mousse EVA ou polyéthylène. Son poids varie entre 340g et 380g.
Les grandes marques du padel en France début 2026 :
- Bullpadel : référence espagnole, sponsor du circuit Premier Padel, large gamme de l’initiation à la compétition
- NOX : marque de Alejandro Galán (n°1 mondial), très technique, privilégiée en compétition
- Babolat : marque française historique, gamme padel solide et accessible
- Head : gamme complète, bon rapport qualité/prix, présente dans tous les clubs FFT
- Wilson : montée en puissance sur le marché padel européen
- Adidas Padel : design soigné, gamme compétitive bien positionnée
Le matériel pickleball
La raquette de pickleball est une palette plate (sans cordage), fabriquée en composite, graphite ou fibre de carbone. Son poids varie entre 150g et 250g, bien plus légère qu’une raquette de padel. La balle est en plastique perforé (type wiffle ball).
Les marques incontournables pickleball en France début 2026 :
- Six Zero : marque de référence, Six Zero Double Black Diamond Control notée 9,3/10 sur 1 200+ avis (Reddit/Amazon)
- JOOLA : marque des pros, sponsor de Ben Johns (n°1 mondial), gamme Essentials très appréciée des débutants
- Selkirk : marque américaine premium (Idaho), modèles Vanguard et AMPED, réputation solide depuis 2014
- Head : transition naturelle depuis le tennis, Radical Pro (~99 €) et Radical Elite (~70 €) très accessibles
- Babolat : présence croissante sur le marché français
- Kuikma (Decathlon) : raquette 100 Noir à ~40 €, parfaite entrée de gamme homologuée USAPA
- Skinup : marque française pionnière, gamme complète, centre dédié pickleball
- Vatic Pro : excellent rapport qualité/prix, carbone T700, plébiscitée sur les forums
Prix des raquettes par niveau (février 2026)
| Niveau | Raquette Padel | Prix Padel | Raquette Pickleball | Prix Pickleball |
| Débutant | Bullpadel Hack 03 / Babolat Viper | 50 – 90 € | Kuikma Open / JOOLA Essentials | 30 – 60 € |
| Intermédiaire | NOX ML10 / Head Delta Pro | 100 – 180 € | Head Radical Elite / Wilson Fierce | 70 – 130 € |
| Avancé | Babolat Viper / NOX AT10 Genius | 180 – 300 €+ | Six Zero DBD / Selkirk Vanguard / JOOLA Ben Johns | 150 – 300 € |
Le coût de pratique : lequel est plus abordable ?
Location de terrain
Padel : la location se fait pour 4 joueurs. Le tarif varie entre 20 et 50 € par heure selon la ville et le créneau (source : relevé clubs FFT, 2025). En heures creuses en province, comptez environ 8 à 12 € par joueur. En Île-de-France en heure de pointe, cela peut dépasser 15 € par personne.
Pickleball : les terrains municipaux (anciens courts de tennis reconvertis) sont souvent en accès libre et gratuit. Dans les clubs FFT, la pratique est fréquemment incluse dans la licence ou facturée 5 à 15 € par séance. Le rapport coût/heure de jeu est nettement inférieur au padel.
Budget annuel estimé pour un pratiquant régulier (2 séances/semaine)
| Poste de dépense | Padel | Pickleball |
| Licence FFT 2025/2026 | 26 – 33 € | 26 – 33 € |
| Raquette (niveau intermédiaire) | 100 – 200 € | 60 – 130 € |
| Balles (pour 1 an) | 30 – 50 € | 20 – 35 € |
| Location terrains (2x/semaine, part/joueur) | 600 – 1 500 € | 0 – 400 € |
| TOTAL ESTIMÉ / AN | 750 – 1 800 € | 100 – 600 € |
Note : estimations basées sur une pratique régulière en France métropolitaine. Le coût du padel est calculé par personne (terrain partagé entre 4 joueurs).
Accessibilité et infrastructures en France (début 2026)
Le padel : une infrastructure mature
Le padel dispose en France d’un réseau solidement établi. Les chiffres clés début 2026 selon la FFT et Padel Magazine :
- Environ 3 000 terrains disponibles en France (+40 % vs 2024)
- 850 000 pratiquants (réguliers et occasionnels)
- 100 000 licenciés FFT padel (seuil atteint pour la première fois en 2025)
- Présence dans toutes les grandes villes, forte densité dans le Sud (Occitanie, PACA)
- Impact économique estimé à plus de 350 millions d’euros générés par l’écosystème padel en France
Le pickleball : un réseau en construction rapide
La situation du pickleball en France a changé radicalement entre 2024 et 2026. Les chiffres restent modestes comparés au padel, mais la dynamique est exceptionnelle :
- 30 000 pratiquants début 2026 (contre 1 000 début 2024, soit x30 en 2 ans)
- 3 500 licences FFT pickleball (licence officielle créée en 2024/2025)
- 850 clubs FFT proposant du pickleball (sur 7 000 clubs au total)
- Délégation ministérielle obtenue par la FFT en janvier 2026 : étape structurante pour le sport
- 36 % des clubs FFT envisagent d’intégrer le pickleball dans les prochaines années (étude FFT 2025)
- Avantage infrastructure : un court de tennis peut accueillir jusqu’à 4 terrains de pickleball
Niveau physique et courbe d’apprentissage
Pickleball : accessible dès la première séance
Le pickleball est souvent décrit comme le sport qui donne le sourire dès la première session. Son terrain compact (82 m²) limite les déplacements. La balle en plastique est lente et prévisible. Les règles, bien que subtiles (kitchen, double rebond), s’apprennent rapidement.
Selon les retours de clubs français, 80 % des débutants sont capables de s’engager dans de vrais échanges lors de leur première séance. Le sport est particulièrement adapté aux seniors, aux personnes en reprise sportive et aux familles. Il sollicite moins les articulations que le padel ou le tennis.
Padel : accessible mais avec une courbe d’apprentissage sur les murs
Le padel est notoirement plus facile à apprendre que le tennis : les échanges naissent naturellement, pas besoin de maîtriser les effets complexes. Cependant, la gestion des rebonds sur les murs représente une vraie courbe d’apprentissage.
Un joueur débutant peut pratiquer et s’amuser dès la première séance. Mais maîtriser les bajadas (récupération d’une balle après rebond mur arrière), les smash en 3 murs ou les angles de vitre demande plusieurs mois de pratique régulière.
Sur le plan physique, le padel est nettement plus exigeant : terrain 2,4x plus grand, nombreux déplacements latéraux, matchs pouvant durer 1h30 à 2h. L’âge moyen des joueurs en France est d’environ 40 ans, mais le sport attire toutes les tranches d’âge.
Quel sport choisir selon votre profil ?
| Votre profil | Recommandation | Pourquoi |
| Débutant complet | Pickleball | Apprentissage en 1 séance, terrain petit, règles simples |
| Senior ou reprise sportive | Pickleball | Moins de course, moins traumatisant pour les articulations |
| Ex-joueur de tennis | Padel | Logique de jeu proche, transition naturelle |
| Compétiteur | Padel | Circuit pro développé, nombreux tournois en France |
| Budget serré | Pickleball | Équipement à partir de 40 €, terrains souvent gratuits |
| Aime la tactique avancée | Padel | Jeu de murs, angles, anticipation à 3 coups |
| Famille avec enfants | Pickleball | Accessible dès 8 ans, convivial, terrain adapté |
| En zone rurale | Pickleball | Terrain adaptable sur court de tennis existant |
| Cherche une communauté établie | Padel | Infrastructure mature, clubs partout en France |
Notre verdict : padel ou pickleball en 2026 ?
| Critère (poids) | Padel /10 | Pickleball /10 | Avantage |
| Accessibilité / apprentissage (20%) | 7/10 | 9/10 | Pickleball |
| Coût de pratique (15%) | 6/10 | 9/10 | Pickleball |
| Infrastructure France (20%) | 9/10 | 5/10 | Padel |
| Intensité physique (15%) | 8/10 | 5/10 | Padel |
| Dimension tactique (15%) | 9/10 | 7/10 | Padel |
| Plaisir / convivialité (15%) | 9/10 | 9/10 | Égalité |
| SCORE GLOBAL PONDÉRÉ | 7,9/10 | 7,6/10 | Padel (légèrement) |
Le padel conserve en 2026 une avance structurelle évidente en France grâce à son infrastructure mature et sa communauté de joueurs. Il offre une expérience de jeu plus intense et plus tactique.
Le pickleball présente en revanche des arguments concrets pour les néophytes, les seniors et les joueurs à petit budget. La délégation ministérielle obtenue par la FFT en janvier 2026 est un signal fort : le sport va s’organiser et se développer rapidement dans les clubs.
Notre conseil en 2026 : si vous avez accès à un club proposant les deux sports, essayez les deux sur 2 à 3 séances chacun. La plupart des joueurs qui pratiquent les deux développent une préférence marquée après quelques sessions. Si vous êtes en zone urbaine avec un club de padel à proximité, c’est probablement la meilleure expérience immédiate. Si vous cherchez un sport accessible partout, pas cher et convivial pour toute la famille, le pickleball est une excellente porte d’entrée.
FAQ
Peut-on jouer au padel et au pickleball avec la même raquette ?
Non. Les deux disciplines nécessitent des raquettes spécifiques. La raquette de padel (340-380g, plus épaisse, forme ronde ou diamant) est incompatible avec les règles et la physique du pickleball. La raquette de pickleball est bien plus légère (150-250g) et plate. Certaines marques comme Head ou Babolat proposent désormais des gammes dans les deux disciplines : vous pouvez rester fidèle à votre marque en changeant de raquette.
Le pickleball va-t-il dépasser le padel en France ?
À court terme (2026-2028), non. Le padel a une longueur d’avance considérable : 850 000 pratiquants contre 30 000, et environ 3 000 terrains dédiés. En revanche, le rythme de croissance du pickleball est extraordinaire (x30 pratiquants en 2 ans) et son avantage infrastructure (installation sur court de tennis existant) permet un développement sans investissement lourd. La FFT prévoit que 36 % des clubs vont intégrer le pickleball dans les prochaines années. À 5-10 ans, le pickleball pourrait atteindre le statut du padel de 2020-2021 en France.
Quel sport est le moins traumatisant pour les articulations ?
Le pickleball est généralement considéré comme moins traumatisant. Le terrain plus petit réduit les déplacements brusques et la course. La balle plus lente laisse plus de temps de réaction, limitant les gestes excessifs. Le padel, avec ses déplacements latéraux fréquents, ses rotations et son terrain plus grand, sollicite davantage les genoux, les chevilles et les épaules. Pour les personnes souffrant de tennis elbow, la marque ProKennex propose des raquettes pickleball avec technologie Kinetic (micro-billes absorbant les vibrations), très appréciées sur les forums spécialisés. Dans les deux cas, il est conseillé de commencer progressivement et de s’équiper de chaussures adaptées.
Sources : fft.fr, padelmagazine.fr, bonjourpickleball.fr, pickl.fr, constructeur-pickleball.fr, sportbusiness.club Méthodologie : données officielles FFT 2025/2026, avis communautaires Reddit et Amazon (1 200+ avis analysés), tarifs vérifiés sur sites officiels des marques en février 2026.
